サラダチキンダイエットの口コミ&効果を徹底検証!!

サラダチキンダイエットの概要

 

サラダチキンダイエットとは、置き換えダイエットの方法の一つで、1日3食のうちの1食もしくは2食をサラダチキンだけにするという方法になります。

 

コンビニで手軽に購入できるので、思い立ったらすぐにできるダイエット法として人気があります。

 

 

 

サラダチキンダイエットの効果

 

サラダチキンダイエットのメリットは、夕食置き換えや朝食置き換えなどのように置き換える時間が決まっていないところです。

 

ライフスタイルに合わせて自由に取り入れることができます。

 

低カロリーで高タンパクなのもメリットです。

 

サラダチキンダイエットなら、カロリーを手軽に減らすことができます。

 

サラダチキンは低カロリーなので、1食置き換えるだけで簡単に総摂取カロリーを減らせます。

 

ダイエットの際、重視されるのが高タンパクですが、サラダチキンは高タンパクなので、筋肉量をしっかり増やし、代謝を良くすることかができます。

 

サラダチキンダイエットのデメリットは、糖質不足になることです。

 

サラダチキンは、タンパク質は多く含まれていますが、脂質や糖質が少ないです。

 

脂質や糖質は生きるために必要な成分で、糖質が不足すると集中力がなくなり体調に変化が生じます。

 

 

 

サラダチキンダイエットの口コミ

 

口コミ1 20代女性

 

 

サラダチキンダイエットは、成功率の高いダイエット方法と言うことで実践してみる事にしました

 

コンビニのサラダチキンを使って行いました。

 

ダイエットエクササイズも合わせてやることにしまして、4キロほどダイエットに成功しました。

 

思ったよりも、無理なく痩せることが出来る方法です。

 

エクササイズも毎日やったのもよかったんだと思う。

 


 

口コミ2 30代女性

 

 

サラダチキンダイエットは、糖質制限も合わせてやることになるんだけど、やっぱり健康に悪いと思います

 

糖質制限は、専門家の中にも健康に悪いって考える人がいますよね。

 

私もそういう方の書籍を読んで納得できました。

 

サラダチキンダイエットは、流行になった方法ではあるけど、やめた方がいいと思う。

 


 

口コミ3 40代女性

 

 

サラダチキンダイエットは、続かなかったダイエットの一つです。

 

1日1食をサラダチキンにすればいいんだけど、朝からサラダチキンは食べたくないです。

 

それと、昼とか夜のサラダチキンダイエットもイマイチに感じました。

 

これって、家にずっといる自営業の方とかでないと難しいと思う

 


 

口コミ4 50代女性

 

 

サラダチキンダイエットは、痩せませんでした

 

朝をサラダチキンにしたのですが、全然ダイエットが出来ません。

 

加齢による代謝の低下とか色々とあるかと思いますが、ダイエットは出来ません。

 

私には向いていませんね

 


 

口コミ5 30代女性

 

 

サラダチキンダイエットは、やってみたい方法ではあります。

 

しかし、これって健康によいのでしょうか?

 

気になるところですね。

 

実践した方のレビューを待ちたいと思います。

 


 

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